Natalia Ricaurte

¿En qué te ayudo Andrea?
Andrea, me ayudo a organizar mejor el tiempo. Al organizar mejor mi tiempo, logré hacer ejercicio para sentirme activa; tomarme el tiempo necesario para mis comidas, donde no solo era comer con calidad, sino tiempo de calidad para comer; por otro lado, como el autocuidado y algo tan sencillo como
unas flores compradas a mi gusto podían con el estado de amino, no solo mío sino de mi casa.

¿Qué aprendiste en las sesiones junto a Andrea?
Aprendí que cuando estamos iniciando un proceso es muy importante establecer rutinas, tener una
agenda que me ayude a recordar cuáles son mis metas. Así mismo, que en ocasiones el entorno tratará
de sabotearnos, pero mientras tengamos la meta clara y nuestras anclas definidas lo podemos lograr.

¿Qué opinas de la forma de guiar las sesiones de Andrea?
Andrea tiene una forma muy dulce y amable de llevar las sesiones, se siente la empatía, como si ella viviera el proceso contigo.

¿Qué podrías decirle a otras personas de Andrea?

Le diría a las personas que Andrea es una persona empática, que te ayuda a hacer reflexiones en tu vida cotidiana para ser más asertivos en nuestra toma de decisiones y así mejorar nuestra calidad de vida.

¿Tienes algún otro comentario?
Fueron 3 meses de mucho aprendizaje. Entre esos que a veces hay que soltar el manual.

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